Das adam&eve Prinzip
Wir bringen Bewegung zurück zu den Menschen
- Fitnessstudio direkt in der Innenstadt von Rastatt
- Alltägliche Bewegungsintegration
- Premiumleistung zum Discountpreis
- Pure Fitness ohne Wenn und Aber
- Ihr Alltag wird positiv beeinflusst
Paradiesische Preise
Bei adam&eve bekommst du mehr für weniger Geld
- Hochwertige Ausstattung
- Qualifiziertes, gut ausgebildetes Personal
- Getränke-Flatrate oder eigene Getränke
- 24 Stunden, 365 Tage im Jahr geöffnet
- Vibrationstraining und Ernährungsberatung
Philosophie & Angebot
Lerne gesunde Fitness durch das umfangreiche Angebot bei adam&eve kennen. Wir bieten viele unterschiedliche Kurse an, wie z.B. Zumba, BBP, Shape your Body, Bikini Fit, Yoga, Pilates. Zusätzlich bieten wir auch Kinderbetreuung an. Von Herz-Kreislauf-, Kraft- und Faszientraining, Dehn- und Stretch- und Entspannungsübungen sowie Vibrationstraining und Solarium bieten wir alles an was das Herz begehrt.
Fitnesstrend - Faszientraining
Regeneration vs. Functional Training. Die Black Roll ist ein vielseitig einsetzbares Hilfsmittel, um verklebte Faszien zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
Kurse
Du möchtest abnehmen? Schlank, fit und gesund sein? Du sehnst Dich nach Deiner Bikini Figur? Ob zu fetziger Musik beim Zumba oder einem intensiven BBP Workout - hier werden die Pfunde purzeln. Oder möchtest du Körper und Geist in Einklang bringen und den Alltag hinter Dir lassen? Dann steige ein in die Welt der ruhigen Klänge - unser Yoga und Pilates stärken die Körpermitte und verbessern die Beweglichkeit.
Training
Einstieg leicht gemacht
adam&eve bietet Dir vielfältige und umfangreiche Trainingsmöglichkeiten. Ob Krafttraining oder Group Fitness – die Trainer unterstützen Dich auf dem Weg zu Deinem Six Pack und erstellen für Dich ein individuelles Trainingsprogramm. Vereinbare hierzu gleich ein Probetraining unter 07222 - 7746931.
Ernährungsberatung
Gesund, schlank und fit durch die Welt
Du möchtest einige Pfunde verlieren, Dich wieder gesund und vital fühlen? Unsere Ernährungsexperten verhelfen Dir zu einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährungsumstellung. Vereinbare gleich einen Termin unter 07222/7746931. Die Trainer freuen sich auf Dich.
Kinderbetreuung
Mehr Zeit fürs Training. Eure Kleinen sind bei unserer Erzieherin Julia in den besten Händen und ihr könnt euch auf eure Workout konzentrieren.
Rückenschmerzen?
Fitnesstraining fördert die Gesundheit! Regel-mäßige Bewegung ist für die Gesundheit wichtig. Dein Körper wird mit neuer Energie versorgt und der Stoffwechsel angekurbelt. Außerdem werden Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt und Krankheiten vorgebeugt.
Mit individuellen Trainingsplänen, speziellen Übungen und Tipps und Tricks bekommen wir deine Beschwerden in den Griff.
Personal Training
Du bevorzugst lieber ein 1zu1 Training und möchtest ganz persönlich von Deinem Trainer betreut werden? Ob ein gemeinsames HIIT, ein stärkendes Rückentraining oder eine intensive Herz-Kreislauf-Einheit - Dein Personaltrainer motiviert Dich, bringt Dich an Deine Grenzen und unterstützt Dich bei der Erreichung Deiner Ziele.