Gesundheit
Ob Rückenschmerzen, Gelenkserkrankungen oder fehlende Vitalität: Kraft- und Fitnesstraining ist die geheime Pille dagegen und das auch noch völlig ohne Rezept.
Aktiv Sein und Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen: Jetzt Starten
„Wer sich keine Zeit für Gesundheit nimmt, wird Zeit für Krankheit brauchen.“ Du hast es selbst in der Hand, in einen aktiven und gesunden Lebensabschnitt zu starten. Fast alle der klassischen Gesellschaftskrankheiten lassen sich durch Kraft- und Fitnesstraining vermeiden, aufhalten oder sogar heilen. Ergreife jetzt Verantwortung für deine Gesundheit und starte noch heute!
Im Kampf gegen die Gesellschaftskrankheiten
Ob Rückenschmerzen durch Bandscheibenvorfälle, Gleitwirbel oder Spinalkanalstenosen. Ob Koronare-Herzkrankheit, Diabetes Mellitus oder Fettstoffwechselstörungen: Krafttraining kann das Wundermittel gegen diese Krankheiten sein.
Qualifiziertes Trainerpersonal
Ob Rehatraining, § 20-Präventionskurse oder gezieltes Aufbautraining nach Verletzungen: Bei uns finden sich für jedes Gebiet die entsprechenden Trainerexperten.
Ganzheitliches Wohlfühlkonzept
Wir kombinieren gezieltes Training mit wertvollen Tipps zu Ernährung und Entspannung. Dieses Zusammenspiel stärkt deinen Körper und Geist für ein besseres Lebensgefühl.
Kurse
Ob RückenFit, Pilates, Yoga oder Stretch&Relax. Vorsichtige, zielgerichtete und unter professioneller Anleitung durchgeführte Übungen reduzieren Schmerzen und fördern dein Wohlbefinden.
Reha-Training
Der Rehabilitationssport stellt eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation dar. Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Das Risiko, Folgeerkrankungen zu erleiden, sinkt.
Der Reha-Sport ist ein eigenständiger Baustein außerhalb deiner Mitgliedschaft, wird aber zu 100 % von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Solarium
Wärme, Wohlfühlatmosphäre und Frühlingsgefühle. Hol dir die sanfte Frühjahrssonne in deinen Alltag, vergiss belastende Strukturen und genieße stattdessen Wärme und Geborgenheit.
§ 20 Präventionskurse
Dieser Kurs ist für Menschen aufgebaut, die durch ihren Alltag in der Bewegungsausführung eingeschränkt sind und zur Vorbeugung krankhafter Muskeldysbalancen mehr Wissen und praktische Kompetenz erlangen möchten. Dazu gehören Menschen, die ihre Tätigkeit überwiegend im Sitzen ausüben und durch das Sitzen (z. B. „Lieblingssitzhaltung“) oder Arbeitsumfeld, zum Beispiel im Büro, Labor oder Speditionsbereich, zu immer einseitigen Bewegungen neigen.
Rückentraining am HumanSport
HumanSport ist Bewegung, wie sie unser Alltag täglich von unserem Körper abverlangt. HumanSport bedeutet, sich funktionell zu bewegen und variabel an unterschiedlichste Aufgaben angepasst zu sein, auch wenn dies eine intensive Beanspruchung darstellt.
Zielgerichtetes Training für deine Alltagsbewältigung und mehr Lebensqualität.
Das passt perfekt für dich
Unsere aktuellen Kurse für dich
Reha – Nur mit Verordnung
Rückenfit
Rückenfit meets Pilates
Alle Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt.
Fitness in Rastatt & Haueneberstein – Gemeinschaft & Motivation
Trainiere in Kursen mit Gleichgesinnten und erlebe mehr Spaß und Motivation. Die Gruppenatmosphäre stärkt den Zusammenhalt und unterstützt dich dabei, deine Gesundheitsziele zu erreichen. Gleichzeitig knüpfst du neue Kontakte und wirst Teil einer aktiven, motivierenden Gemeinschaft.
Gemeinsames Training fördert nicht nur deine Fitness, sondern steigert auch dein Wohlbefinden durch soziale Kontakte und gegenseitige Unterstützung.
adam&eve – unverbindliches Kennenlernen
Entdecke in entspannter Atmosphäre unser vielseitiges Fitnessangebot, speziell für alle, die gesünder sein möchten. Bei einem kostenlosen Probetraining lernst du unsere modernen Trainingsbereiche, unser abwechslungsreiches Kursangebot und die persönliche Betreuung kennen – ganz ohne Verpflichtungen.
Unsere erfahrenen Trainer stehen dir zur Seite, beantworten deine Fragen und erstellen dir auf Wunsch einen individuellen Trainingsplan. Vereinbare jetzt deinen Termin und erlebe, wie viel Freude Bewegung und Schmerzfreiheit machen können.
Unsere Mitglieder berichten über ihre Erfahrungen
Erfahre, wie Mitglieder bei adam&eve mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude gewinnen. Lass dich inspirieren und überzeuge dich, warum unser Studio der perfekte Ort für dein Gesundheitsprogramm ist.
Unsere Standorte
24 h/365 Tage im Jahr geöffnet
SicherE Dir jetzt 14 Tage unverbindliches Probetraining!
Entdecke unser Angebot und starte mit 14 Tagen Probetraining in deine Fitnessreise! Testen, trainieren, erleben. Und das für lediglich einmalig 25 €. Das Beste: Meldest du dich anschließend an, verrechnen wir die 25 € mit deiner Mitgliedschaft!